经期可以吃杨桃吗?

月经来潮期间能否吃杨桃需因人而异，其中对于体质一般的女性，建议月经期间少吃或不吃杨桃，如果是热体质的，在经期可以少量吃。另外寒性体质和经期痛经的女性，则不能在经期吃杨桃。杨桃虽然营养丰富，但属于凉性水果，所以对于体质寒冷及容易易腹泻的女性，吃杨桃容易引起或加重痛经，并延长经期或改变经量，并能引起胃痛、腹泻等症状。而对于体质热的女性在经期可以少量吃杨桃。杨桃富含果酸，可以抑制黑色素的分泌，并淡化色斑，有美化皮肤功效。此外，杨桃还有降血脂的功效，其含有丰富的维生素C，对人体免疫力有益。