经期可以吃小番茄吗

月经期间可以吃小番茄，小番茄酸，富含维生素，酸有助消化，还能缓解厌食症。另外其中富含的维生素C有助于铁的吸收，间接起到补血的作用。而从中医角度来说，小番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的功效，能增加机体的抵抗力，改善月经期疲劳的症状。所以女性在经期是可以适当进食，对女性有一定的好处。