经期可以吃奇异果吗

在经期时是可以吃奇异果，奇异果富含有多种维生素，营养丰富，口感也好，经期吃能够补充身体，提高抵抗力。不过，注意从冰箱拿出来的不要吃，以免太冰刺激胃肠道，而导致出现消化不良及痛经的情况。另外，在经期要保暖身体，注意休息，避免受寒和熬夜等，在饮食上注意避免辛辣刺激生冷及过于油腻的食物，并注意在经期避免性生活，注意卫生。