经期可以吃葡萄籽吗

月经期是可以吃葡萄籽，葡萄籽有美白、抗氧化和抗衰老及保护血管、消炎的作用和功效，所以女性月经期可以吃葡萄籽，这对于月经量、月经颜色还有月经周期等都不会有不利的影响。不过，要注意如有出现消化不良、腹胀或腹泻时，就不要吃葡萄籽了，预防这些症状的加重。另外，建议吃加工后的葡萄籽产品，可以使其中的功效发挥的更好，更利于吸收。