感冒了能不能吃水果

感冒了可以食用水果，水果中的水分含量特别高，有助于促进感冒的康复。水果中的维生素含量也特别高，尤其是维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。水果还具有通便的作用，通便的同时可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲，而且可以帮助排便，排出体内多余的毒素，也可以促进感冒的康复，这个时候多吃水果是比较好的。