贫血是看铁蛋白还是血红蛋白

如果想要判断自己是否是贫血，需要看一下血红蛋白的浓度。根据血红蛋白的含量，也可以将贫血分为轻度、中度和重度以及极重度等，如果血红蛋白的数值低于90g/L，如果低于60g/L为重度贫血。贫血也有很多种类型，建议可以积极的查找原因，然后对症进行处理，不同的贫血原因，治疗方式也不一样。平时需要放松心态，不要焦虑紧张，饮食多增加营养，不吃辛辣食物。