红细胞低吃什么补得快点

红细胞低说明机体贫血，应去医院进行相关检查来确定是缺铁性贫血还是巨幼红细胞性贫血。缺铁性贫血是由铁缺乏引起的，可以口服铁剂。巨幼红细胞性贫血是因为缺乏叶酸和维生素B12所引起的，可以补充维生素B12，口服叶酸治疗。另外可以多吃健脾生血的药食同源食物，如红枣，花生，枸杞，党参，当归，山药等，还有含铁丰富的食物。