睡觉2-3个小时就醒了,是什么原因

睡觉2-3个小时就醒了也可能是植物神经功能紊乱引起，也可能是神经衰弱导致的。如果在平时精神压力过大或心理过度紧张，且患有抑郁症的人也会出现这种现象，在平时可以适量的做些体育运动，这样对于睡眠也有很好的效果，同时在晚上睡觉的时候听一些舒缓的音乐，也能提高睡眠的质量，如果症状不能得到缓解，也可以在医生的指导下，使用安神的药物来进行治疗，在治疗期间一定要注意早睡早起。