神经紧绷睡不着怎么办

神经紧绷睡不着一般可以通过口服维生素药物来缓解，主要是由于经常熬夜或者心理压力过大，引起神经紧张而造成的睡不着，也可以在医生指导下服用安神补脑液和舒肝解郁胶囊来治疗。也可能是由于在白天用脑过度引起的神经衰弱，通常还会出现焦虑、头痛、恶心等症状，可以通过头部按摩的方式来缓解，同时可以配合奥沙西泮镇静催眠的药物来治疗。平时不要长时间熬夜，避免劳动过度，要保证睡眠的充足。