经期脑供血不足怎么办

经期脑供血不足需要及时通过医院进行相关的检查，如果是动脉狭窄引起的脑供血不足，日常饮食可以多吃富含铁制品类的食物，缓解脑供血不足的症状。平时要多注意休息，注意保暖，不可以情绪波动过大或者精神过于紧张，通常月经期间可能会出现失血的现象，期间体质会比较虚弱，如果月经期间过程比较长，也会造成贫血。经期供血不足，可能会出现头部发麻或者头疼的情况，也会感觉头皮发紧或者头胀的症状。