通过运动减肥能降低甘油三酯吗

高血脂多是指代谢性的疾病，运动通过消耗体内的能量，能够促进甘油三酯的吸收并转化为能量，所以可以降低甘油三酯的。主要是控制饮食，加强体育锻炼，循序渐进！可以多吃水果和蔬菜。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多运动，多跑步，保持好的睡眠，避免劳累和熬夜。保持好的生活习惯。运动只能辅助降血脂。一般血脂高表现反应迟钝，犯困。建议服用阿托伐他汀钙片、藻酸双酯钠片治疗。