甘油三酯12.87严重吗?有什么办法?

甘油三酯12.87很严重的，高血脂就是胆固醇脂、β-脂蛋白、胆固醇、甘油三脂、磷脂、未脂化的脂酸等。平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。不要吃动物脂肪内脏，不要吃辛辣油腻食物，不吃牛肉，羊肉，螃蟹，龙虾，海鲜，不喝酒，不抽烟，不然会导致心脑血管硬化。