香蕉经期可以吃吗

香蕉经期可以适量的吃，香蕉当中含有较多的维生素，并且钾离子的含量也较高，能够给身体补充营养，对于润肠通便有较好的作用，并不会造成月经周期改变以及经血量的改变等。女性在来月经期间，要随着天气的变化，注意身体的保暖，避免受凉后引起痛经，在来月经的前三天，通常经血量都比较大，一定要勤换卫生巾，每天清洗外阴保持干净，能够较好地防止细菌滋生从而防止妇科疾病的发生。