人的免疫力怎么提高

提高人免疫力的主要方法是进行日常生活饮食方面的调理，必要时使用药物治疗。在饮食上尽量多吃一些瘦肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶等含有蛋白质比较丰富的食物，多吃一些含有维生素矿物质丰富的蔬菜水果，注意饮食，营养均衡；适当加强体育锻炼；保持平和的心态；有利于提高免疫力。对于免疫力明显下降的患者，可以使用转移因子、胸腺肽等药物提高免疫力。