乳糖酶和益生菌可以一起吃吗

乳糖酶和益生菌一般是可以一起吃的。因为乳糖酶能够促进体内的乳糖消化，还能补充身体的葡萄糖和半乳糖的成分。而益生菌能够促进肠胃蠕动，还可以调理肠道菌群的功效，同时还可以抑制肠道毒素吸收和抑制有害细菌的生长的作用，所以两者一起使用不会对身体产生不良的反应。如果自身出现腹泻、腹痛等现象，可以通过益生菌来调理肠道。