吃水果要注意什么

吃水果要注意：一般在饭后不可以马上吃水果，可能会影响消化，还会造成胀气或者便秘的症状，如果吃水果后我马上漱口，水果中含有发酵糖类物质可能会对牙齿造成腐蚀，出现龋齿的现象。如果水果食物过多就会出现缺钙的现象，造成血液中的胆固醇升高，诱发冠心病，而且要杜绝腐烂的水果食用，虽然将腐烂的部分削掉还会出现残留，吃过之后可能会引起急性肠胃炎或者痢疾。