为什么仰卧起坐一个都做不起来

仰卧起坐一个都做不起来，首先，考虑生理性因素，多见于缺乏锻炼、身体肥胖的群体。由于身体素质较差，导致腹部肌肉、腰部肌肉功能较差，无法进行腰腹部的屈伸活动，无法完成仰卧起坐。其次，考虑病理性因素，例如：腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等病变，由于病变影响，导致患者腰部疼痛，部分患者还可能出现下肢麻木、疼痛症状，所以，无法完全仰卧起坐的运动。