被吓到了心慌怎么办

被吓到了心慌可以适量的喝些温开水，有利于让症状得到缓解，也需要适量的休息，然后做深呼吸，能够让机体得到放松，促进心慌恢复。一旦有呼吸困难的情况，考虑是患上心脏疾病导致的心慌，就要尽快去医院做心电图和24小时动态图来检查，能够了解到病情的程度，要在医嘱下正确的用药物来调理，有利于让疾病得到恢复。恢复期间，避免再次受到惊吓，以免会导致病情加重，平时也要劳逸结合，能够让身体的免疫功能得到调节。