免疫力低下的症状有哪些

免疫力下降可能会出现没精神、易疲劳、容易生病、肠胃不适虚弱无力等症状。出现免疫力下降可能与长时间熬夜先天性疾病有关，同时还可能与身体缺乏营养元素有关，比如身体缺乏锌、铁、钙。免疫力下降可以多吃一些含维生素和蛋白质多的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋以及一些新鲜的水果蔬菜，这样可以有效的补充人体所需的营养元素。平时可以适当的进行运动锻炼，这样也能够提高身体的免疫力。