产后多久可以跑步

一般建议女性在产后6周去医院全面复查，如果复查以后证明身体恢复得比较理想就可以跑步了，除了跑步之外，其他高强度的运动也是可以进行的，但是在运动的时候要注意循序渐进，不要一下子跑步时间太长，这样对身体反而有损伤。但是对于剖宫产的女性而言，建议在产后两个月以上在跑步，因为剖宫产相对于顺产创伤较大，过早跑步不利于恢复。