产后吃什么补气血最快

产后为了补气血，建议多吃以下食物：龙眼、枸杞、大枣、猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、乌鸡、莲藕、葡萄干、桑葚、黑芝麻等等，这些食物营养价值高，同时可以滋补身体。补气血的药物主要有：当归、黄芪、桃仁、肉桂、红花、赤芍、没药、干地黄等等。在产后也可以制作药膳，比如用乌鸡、黄芪、当归煲汤食用，补气养血的作用非常好。