成人拉肚子吃什么食物好

成人拉肚子期间建议以清淡饮食为主。拉肚子症状是因为致病因素刺激肠道黏膜，使得肠道的消化吸收能力下降，肠道内分泌物增多而引发的临床表现。发病期间患者可以适当的喝一些小米粥，吃一些烂面条、蔬菜等清淡食物，不会增加肠道的消化负担，不会使得病情加重。如果过多的吃一些刺激性较大、质地偏硬的食物，会再次刺激受损的肠黏膜导致腹泻症状加重。