石榴和牛奶间隔多久吃

石榴和牛奶可以选择两者间隔一个小时，因为牛奶里面的钙物质和石榴里面有机酸相互冲突，避免加重胃肠功能负担，引起消化不良以及胃分泌异常现象。石榴具有美容和促消化功效，并且还有促进排便作用，也属于一种粗纤维食物，适合用于免疫低下和皮肤干燥以及色素沉着患者，并且对于备孕期以及怀孕期间女性也能起到补充维生素功效。