让月经量增多的方法是什么呢

女性想要增多月经量，平常就应该多吃一些补气养血的以及含有雌激素多的食物，这些食物主要有猪肝、猪血、肉类以及大豆、蜂皇浆、鱼肉等，因为它们能够起到调理气血以及增加雌激素的效果，从而改善月经量。除了饮食之外，平常要避免情绪激动、焦虑，要注意休息，每天还要适当的运动。有的女性月经量减少是继发于某些疾病之后，在改善生活方式的同时要积极治疗原发病。