明明很困却睡不着是怎么回事

这种情况考虑白天过度的兴奋或者患者的精神受到刺激而已产生的，还要注意疾病因素引起的，如患者存在神经衰弱，抑郁症，精神分裂症等精神系统的疾病而影响到患者的睡眠质量的可能性，还要考虑其他的因素，如慢性消耗性的疾病，以及其他脏器的重要疾病，影响到患者的入睡等，所以在需要的时候应该及时的检查确定下具体导致的原因，及时调整好自己的心态，睡觉的时候不要过度的兴奋。