近视眼如何保护眼睛

近视眼不仅需要及时的进行矫正，在平时也要做好保护眼睛的护理工作。但平时一定需要养成良好的用眼时间，不要长时间的看电脑或者是看手机，而且每次用眼的时间尽量不要超过30分钟。也需要注意用眼的姿势，尤其是在看手机或者是看书本的时候，距离要大于30厘米才可以。但平时也可以适当的吃一些具有明目作用的食物，对于近视也可以起到缓解的功效。