小腹胀痛想上厕所又上不出来怎么办

小腹胀痛，想上厕所又上不出来，可以适当的多吃一些含有粗纤维的食物，能起到帮助排便的作用。如果情况不能得到改善，建议就医做相应检查，因胃动力不足导致消化不良，或者肠道有炎症，都会出现小腹胀痛的现象。尿路结石或者尿道炎症，也可能出现类似的状况。如果只是短暂病史，建议采取按摩或者热敷等处理手段。此时也应注意休息，不要过度劳累。