胆固醇低的原因及危害有哪些

胆固醇偏低可能是由于日常饮食摄入不足导致的。若人体内胆固醇偏低，会导致人体营养不良。日常可通过服用脂肪类食物来补充人体所需的胆固醇，如动物的肝脏、猪肉、牛肉等。最重要的是不能挑食，需保证摄入的营养均衡，同时还需调整以往的生活方式，日常学习工作做到劳逸结合，避免过度劳累，还可以通过锻炼，增强人体的抵抗力。