高血糖如何调理

高血糖除了在医生的指导下进行药物治疗外，还可通过合理饮食，改善生活习惯等方式调理。血糖高的患者日常饮食以清淡的食物为主，需要减少摄入含糖量高的食物，如白薯、土豆。增加纤维含量高食物的摄入量，如芹菜、白菜、黄瓜、豆制品、糙米、西红柿等，尽量少吃多餐。平时可通过适当的运动，如游泳、散步、太极拳等方式，增强抵抗力。