吃什么能降低胆固醇

豆制品或者鱼类品都可以起到降胆固醇的效果，因为这些食物里面都含有大量的微量元素，可以降低胆固醇的浓度。生活中鱼肝油等保健品也可以降低胆固醇，对于高胆固醇患者尽量避免吃一些富含蛋白质高的食物，可以调节一下饮食结构。对于有高胆固醇的患者，应该在生活中避免吃高脂肪的食物，避免得高脂血症和冠状动脉粥样硬化。