大便颗粒状拉不出来怎么办

当大便颗粒状拉不出来，需要针对原因进行治疗，是因为大便比较干燥，可能是长时间的久坐不动，特别是白领，导致了胃肠蠕动能力下降，大便呈羊粪状，可以在工作一段时间适当的站起来活动。可能是排便习惯不好，因为工作忙，所以有憋大便的习惯，导致大便干燥，需要改正坏习惯。还需要适当的增加饮水量，多吃含膳食纤维的食物。