宝宝便秘吃什么好

孩子便秘，建议家长们首先可以给孩子吃一些比较经济实惠的大白菜，这种蔬菜含有十分丰富的粗纤维，可以有效促进肠道蠕动以及促进消化吸收，可以有效预防孩子的大便干燥，还具有解毒除热以及通利肠胃的功效，所以可以有效缓解便秘；其次，建议给孩子吃一些萝卜，包括白皮萝卜、青皮萝卜以及红皮萝卜等等，都是有不错的缓解效果的。