尿酸高可以吃莲子吗

尿酸高的时候可以吃莲子，莲子的嘌呤含量是比较低的，不会导致血尿酸升高，也不会导致患者出现痛风。所以血尿酸高的患者可以适当的吃莲子，莲子是属于一种药食同源的食物，具有丰富的营养价值，含有微量元素，氨基酸，作为中药具有清热的效果，还能够补肝肾。可以选择使用莲子来熬粥，在熬粥的时候可以适当的搭配百合等食物。