血糖高橘子能吃吗

血糖高的人可以适量的吃橘子，但是要控制好一次不能吃太多。橘子中含有很多维生素，对于提高人体的免疫力有一定帮助，但是同时糖分也比较高，如果不节制一次吃过量，很容易导致血糖迅速升高，对健康的危害是很大的。血糖高的人要选择合适的时间吃水果，尽量在吃饭的两个小时以后吃水果，并且应该以低糖的水果为主，比如火龙果、猕猴桃、木瓜等。