血糖高可以吃米饭吗

血糖高可以适当的吃些米饭，但是需要控制米饭的数量，不易太多。这是因为米饭中淀粉的含量比较的高，在人体进食后会在多种消化液的作用下会转化成葡萄糖被人体吸收和利用，从而会使患者餐后的血糖出现升高。因此，血糖高的人是不宜食用过多的米饭，还是要尽量的选择粗粮作为主食比较好，可以更好的控制自身的血糖含量不受到影响。