糖尿病人可以吃花生和瓜子吗

糖尿病患者最好少吃花生和瓜子，坚果类的食物通常含有大量的油脂，如果吃的太多很容易会增加自身的油脂含量，从而会升高血糖。花生所含的脂肪和热量是很高的，吃多了会增加人的饱腹感，影响正常的主食摄入，会破坏自身的饮食平衡，所以糖尿病患者尽量不要吃花生和瓜子。与此同时，糖尿病患者在饮食中要注意避免高脂、高油、高糖的摄入，要注意定期检查血糖。