吃什么可降血糖

糖尿病患者可以多吃黑木耳，黑木耳中含有丰富的木耳多糖，以及多种矿物质和维生素，木耳多糖可以帮助身体降糖。糖尿病患者还可以多吃苦瓜和山药，山药中含有多巴胺以及盐酸山药甙，可以有效辅助降糖，苦瓜中的提取物也有明显的降糖效果，很多降糖药物中都有苦瓜提取物成分。另外，糖尿病患者多吃紫菜和大蒜可以有效的降低空腹血糖值，降血脂抗病毒。