糖尿病患者吃什么比较好

糖尿病患者可以多吃低热量、富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，也可以多吃山药和苦瓜，多吃木耳对于降低自身的血糖指数也有一定的帮助。糖尿病患者在日常饮食中要注意吃低糖、高纤维素的食物，同时，糖尿病患者要定时定量，可以少吃多餐，要注意保持合理的饮食结构，主食可以以谷类为主，不要挑食偏食，吃东西时要细嚼慢咽，饮食要注意荤素搭配。