总胆固醇高怎么降下来

总胆固醇数值高想要降下来，要改变自己的生活方式，同时如果已经确诊为高脂血症，要到医院的心内科就诊。如果患者出现一定程度的动脉粥样硬化，且有发展的趋势，可以在医生的指导下口服降脂药。同时在饮食中要注意以低脂低糖为主，要配以足够的运动，尽量不要吃有损肝功能的药品以及食物。如果有需要，可以在中医师指导下配合吃一些有助于降胆固醇的中药。