糖尿病人可以吃山核桃吗

糖尿病人可以吃山核桃，但是一定要控制食用量。山核桃里面含有大量人体必不可少的不饱和脂肪酸，糖尿病人适当吃一些可以滋养大脑神经，减少血管内的胆固醇，预防粥动脉硬化以及其他心脑血管疾病。患了糖尿病的人经常出现浑身乏力、精气不足的现象，吃山核桃还可以消除疲劳，改善睡眠，提高精气神。不过山核桃里面含有大量的脂肪，不适合糖尿病人大量食用。