高血压吃钾盐还是钠盐

高血压要控制钠盐的摄入，可以吃钾盐。高血压患者摄入过多的钠盐，会导致体内的水钠潴留，引起血压持续升高，对健康产生很大的不利，一定要控制钠盐的摄入，每天不能超过6克。需要适当的添加含钾丰富食物的摄入，比如各种新鲜的蔬菜以及水果，有利于体内的钠尽快排出，减少水钠潴留尽快排出，减少水钠潴留，有利于血压的控制。