量血压的最佳时间什么时候

量血压的最佳时间通常是早上起床时，有利于检测结果更加准确。量血压之前需要保持安静状态15分钟用，测量之前也不能有剧烈的活动，比如跳绳或者跑步，以免影响检查结果。当血压有过高的症状，要及时到医院的心血管内科就诊，遵循医嘱服用利尿剂来进行治疗，有助于降血压。期间可适量多吃些木耳、芹菜、冬瓜等食物，对于降血压有好处。