劳累引起的血压高几天能恢复

劳累引起的血压高需要3到10天左右能恢复。血压升高时，如果有明显不适的症状表现，可以服用降压药来治疗，避免血压持续升高，增加脑出血以及心肌梗死等危险状况的几率。期间要注意多休息，保持情绪稳定，饮食方面要低脂低盐，还要戒烟戒酒。平时护理得当，饮食方面控制的好，能够降低高血压的发病几率，可以使血压长期处于稳定阶段。