轻度高血压怎么办

轻度高血压没有明显不适的症状，可以通过调整生活方式来改善。平时养成好的生活习惯，不要经常过度熬夜，少吃油腻、油炸食品。如果最近有头晕恶心、眼前发黑的症状，可以服用降压药来治疗。剧烈运动后或者情绪激动的时候出现血压轻微升高是正常现象，通常会一次性恢复，不需要特殊处理。平时要注意调整心态，保持放松，避免情绪波动太大。