高血压吃什么食物可以降血压

高血压的病人可以多吃芹菜、洋葱、木耳等食物，能够起到降低血压的作用。是还要注意保持低盐、低糖、低脂的食物为主，尽量避免吃高胆固醇的食物。同时也可以配合运动调理，多到户外慢跑、蹬自行单车或者是竞走。如果一直没有起到降压的效果，患者要及时的在医生的指导下合理的使用降压的药物治疗，以免病情的加重引发并发症。