什么时候量血压最准

测量血压最好是在早晨6:00-8:00之间，也可以在下午4:00-6:00之间进行，在这时间段测量血压比较准确。如果存在有高血压的疾病，是可以通过饮食调理或者是生活调理，尽量不要熬夜，不要过度的劳累，不吃辛辣和刺激性的食物，也不要吃一些生冷寒凉的东西，不能够吃动物的内脏蛋黄以免导致血压上升。一直没有起到降压的作用，要及时的服用药物治疗。