血压高160怎么办

血压高160要及时的服用降压的药物治疗，平时也要戒烟戒酒，控制体重，适当的多参加体育锻炼，增强抵抗力。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、芹菜、菠菜，这些食物是具有降血压的作用，能够稳定血压。血压高160，属于二级高血压，患者要改善不良的生活方式和饮食结构，低盐低脂的饮食为主，尽量不要吃动物的内脏，蛋黄以免会导致血压的上升。