白天血压正常晚上血压高怎么回事

白天血压正常，晚上血压偏高，考虑是由于晚饭吃了一些高盐高油脂的食物引起。人的血压在一天中会有波动，这是正常的现象，只要不超过正常的血压范围，对身体并不会有太大的伤害。对高血压的患者来说，早上的血压就会明显的升高，要注意清淡的饮食，要低盐、低脂肪的饮食为主。要保持愉快的心情，适当的多参加一些体育锻炼，保证充足的睡眠。