如何降低血脂和胆固醇

降低血脂和胆固醇，首先可以通过饮食调整，要保证低盐、低脂、低糖的饮食，也不要吃高热量、高胆固醇的食物。少吃动物的内脏，不吃油炸的食品，要控制体重，多吃纤维素的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。定期的去医院做复查，如果还是偏高患者，需要及时的服用降脂的药物进行治疗。在服用药物的同时也要注意监测肝功能的情况，以免病情的加重。