高血压吃什么食物好

高血压的病人在平时可以多吃芹菜，是具有降血压的作用，同时也可以多吃菠菜或者是苹果。尽量以清淡易消化的食物为主，不要吃一些刺激性或者是寒凉的东西。不能够参加剧烈的活动，要多注意休息，可以在医生的指导下服用降压的药物治疗。如果不及时治疗，可能会导致心脏疾病的发病率增加。要保持良好的饮食和生活习惯，要做到营养均衡。